
Уже вовсю мы ощущаем природные признаки наступления лета: погода балует нас жаркими солнечными деньками. Однако не все ей рады. Жара отрицательно сказывается не только на нашем настроении, но и на внешнем виде, особенно женщин.
В поисках спасения от жары и улучшения жизненного тонуса и внешнего самочувствия люди применяют вентиляторы, стараются купить кондиционер, обливаются водой, пьют литрами прохладительные напитки, объедаются пломбиром и др. Давайте рассмотрим наиболее действенные способы борьбы с невыносимой жарой, чтобы сохранить нашу красоту.
1. Пейте обязательно побольше минеральной воды, ешьте свежие овощи и фрукты, как можно меньше употребляйте жирных продуктов, откажитесь по возможности от алкоголя.
2. Появляющийся лишний жир удаляйте при помощи влажных салфеток, которые всегда должны быть при Вас.
3. Помимо прохладительных напитков не забывайте про простую воду, для лучшего утоления жажды можно добавить лимонный сок.
4. Зеленый чай на травах, например, с мятой, утолит Вашу жажду и сохранит минералы и соли в организме. Даже будучи горячим он поможет в борьбе с солнцепеком. Зеленый чай — прекрасный способ борьбы для тех, кто много времени проводит за рулем, он и охлаждает и повышает внимательность.